Groupe d’enfants

Du nouveau pour la rentrée 2016

Sophrologie pour les enfants


Pratique de la sophrologie par le jeu

pour se réconcilier avec les émotions, le sommeil, le stress, la concentration…

 

à bientôt pour plus d’informations…

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Ecouter son corps

Je partage avec vous cette interview de François Roustang, lue dans Elle du 4 sept 2015.

Philosophe et psychanalyste atypique François Roustang nous rappelle que le corps est la clé d’un rapport au monde apaisé. « Le corps est indissociable de l’âme », ensemble ils constituent la singularité de l’individu. « Toute notre culture a clivé le corps d’un côté, l’âme de l’autre ». « Nous disons beaucoup de choses avec notre corps, avec notre manière d’être, notre présence. »  » Je crois qu’il y a une mémoire du corps très spécifique car il a intégré tout notre passé et notre manière d’être au monde. » « Etre proche de notre corps nous ramène au présent vivant », sans se plaindre du passé ni craindre pour l’avenir.

Si on intellectualise trop les choses, on risque de se couper de la réalité et de son corps. Se distraire avec des amis, prendre soin de son corps, faire du sport sont des activités bénéfiques mais on retrouvera ses soucis en rentrant. D’où la nécessité de prendre le temps d’observer la situation avec objectivité. Relativiser en considérant » l’ampleur de sa douleur au milieu de l’entièreté de notre existence, et la transformer ainsi de l’intérieur. L’adhésion pleine et entière à tout ce qui s’impose à nous, c’est la clé du changement. »

« Nous pensons que le plus important c’est la volonté » et cela complique notre rapport au monde. Le plus important n’est pas de penser avec son corps, c’est que nous faisons toujours, mais plutôt « laisser son corps penser ».

En cette rentrée 2015 laissez-vous guider par cette pensée sophrologique !

à lire de François Roustang : « Jamais contre, d’abord » ; « La fin de la plainte » ; « Savoir attendre, pour que la vie change » ; « Il suffit d’un geste« 

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Préparez les examens avec la sophrologie

STAGE DE PREPARATION AUX EXAMENS

(bac, brevet, permis…)

Grâce à la sophrologie, vous apprenez à gérer votre stress et votre concentration

stage en 2 séances de 2 heures, lundis 13 et 20 avril de 10h à 12h

Pôle Bien-être, 11 place des Douves, Clisson

Renseignements et inscriptions : 06 70 30 08 66.

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Sophrologie à la soirée Aqua’zen

Retrouvez-moi à la soirée Aqua’zen

pour une découverte de la sophrologie

vendredi 27 février de 18h à 22h

Piscine Aquaval de Clisson

Dans une ambiance tamisée, vous pourrez essayer différentes pratiques relaxantes : réflexologie, massage…

 

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SPECIAL JEUNES ADOS

CONFIANCE EN SOI, CONCENTRATION, STRESS

Cycle de 6 séances pour les 11/15 ans

Tous les lundis à 17H15 du 23 Février au 30 mars

INSCRIPTIONS : 06 70 30 08 66

POLE BIEN ETRE : 11 place des Douves. CLISSON

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Sophrologie à Clisson

Du nouveau pour 2015 !

Séances pour les enfants de 6 à 11 ans

Les lundis de 16h45 à 17h45.

La sophrologie par le jeu pour gérer les émotions, le stress, améliorer la concentration,être en paix avec soi.

Séance de groupe pour les adultes

Les lundis de 14h30 à 15h45

Grâce à la sophrologie vous développez vos capacités à gérer le stress, les émotions ; améliorez votre bien-être.

Séances découvertes et renseignements :

Lundi 12 janvier à 14h30 et à 16h45.

Pôle Bien-être à Clisson

11 place des douves (en face Carrefour Market).

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La Sophrologie à l’école

La sophrologie se développe à l’école

Les nouveaux rythmes scolaires bouleversent l’organisation de l’école et offrent de nouvelles perspectives aux élèves.

Je vous propose d’animer des séances de sophrologie à l’école sur les nouveaux Temps d’Activités Périscolaires. La sophrologie permet aux enfants d’améliorer leurs capacités de concentration, gérer leurs émotions, améliorer leur vie en groupe, gérer la fatigue, développer leur confiance et leur autonomie…

Nous définissons ensemble les objectifs et les modalités du projet. Je réponds à toutes vos demandes de tarifs et de renseignements par téléphone ou par mail.

 

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Meilleurs Voeux 2014

 

Tous mes voeux pour l’année 2014 !

©Philippe GELUCK
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Joyeuses fêtes

Une pensée pour vivre les fêtes de fin d’année :

« La recette du bonheur, c’est la conscience de ce qu’on a. » Fabienne THOMAS.

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Rentrée 2013

Reprise des séances de groupes

Deux séances découvertes gratuites

jeudi 19 et 26 septembre à 19h

inscriptions : 06 70 30 08 66

Les cours auront lieu tous les jeudis à 19h et/ou à 20h30 en fonction du nombre d’inscrits et de leurs disponibilités.

 

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