Du nouveau pour la rentrée 2016
Sophrologie pour les enfants
Pratique de la sophrologie par le jeu
pour se réconcilier avec les émotions, le sommeil, le stress, la concentration…
à bientôt pour plus d’informations…
à bientôt pour plus d’informations…
Je partage avec vous cette interview de François Roustang, lue dans Elle du 4 sept 2015.
Philosophe et psychanalyste atypique François Roustang nous rappelle que le corps est la clé d’un rapport au monde apaisé. « Le corps est indissociable de l’âme », ensemble ils constituent la singularité de l’individu. « Toute notre culture a clivé le corps d’un côté, l’âme de l’autre ». « Nous disons beaucoup de choses avec notre corps, avec notre manière d’être, notre présence. » » Je crois qu’il y a une mémoire du corps très spécifique car il a intégré tout notre passé et notre manière d’être au monde. » « Etre proche de notre corps nous ramène au présent vivant », sans se plaindre du passé ni craindre pour l’avenir.
Si on intellectualise trop les choses, on risque de se couper de la réalité et de son corps. Se distraire avec des amis, prendre soin de son corps, faire du sport sont des activités bénéfiques mais on retrouvera ses soucis en rentrant. D’où la nécessité de prendre le temps d’observer la situation avec objectivité. Relativiser en considérant » l’ampleur de sa douleur au milieu de l’entièreté de notre existence, et la transformer ainsi de l’intérieur. L’adhésion pleine et entière à tout ce qui s’impose à nous, c’est la clé du changement. »
« Nous pensons que le plus important c’est la volonté » et cela complique notre rapport au monde. Le plus important n’est pas de penser avec son corps, c’est que nous faisons toujours, mais plutôt « laisser son corps penser ».
En cette rentrée 2015 laissez-vous guider par cette pensée sophrologique !
à lire de François Roustang : « Jamais contre, d’abord » ; « La fin de la plainte » ; « Savoir attendre, pour que la vie change » ; « Il suffit d’un geste«
Pôle Bien-être, 11 place des Douves, Clisson
Renseignements et inscriptions : 06 70 30 08 66.
INSCRIPTIONS : 06 70 30 08 66
POLE BIEN ETRE : 11 place des Douves. CLISSON
Les lundis de 14h30 à 15h45
Les nouveaux rythmes scolaires bouleversent l’organisation de l’école et offrent de nouvelles perspectives aux élèves.
Je vous propose d’animer des séances de sophrologie à l’école sur les nouveaux Temps d’Activités Périscolaires. La sophrologie permet aux enfants d’améliorer leurs capacités de concentration, gérer leurs émotions, améliorer leur vie en groupe, gérer la fatigue, développer leur confiance et leur autonomie…
Nous définissons ensemble les objectifs et les modalités du projet. Je réponds à toutes vos demandes de tarifs et de renseignements par téléphone ou par mail.
Une pensée pour vivre les fêtes de fin d’année :
« La recette du bonheur, c’est la conscience de ce qu’on a. » Fabienne THOMAS.
Les cours auront lieu tous les jeudis à 19h et/ou à 20h30 en fonction du nombre d’inscrits et de leurs disponibilités.